为关爱广大老同志身心健康，10月30日上午，中国科学院国家授时中心举办心理健康及冬季养生知识讲座，特邀西安市科普大学临潼?#20013;?#20911;增涛老师作了《老年人心理养生》和《冬季养生》两场专题讲座，临潼本部65位离退休老同志参加本?#20301;?#21160;。

　　冯增涛在《老年人心理养生》讲座中，讲述了心理养生对健康的重要性，不健康的心理容易导致各种疾病，希望引导老同志们培养积极乐观的心态，以保障身体机能的正常发挥，达到防病健身、延年益寿的?#24247;摹?#22312;《冬季养生》健康知识讲座中，冯增涛从中医的角度分析了气候特征与养生原则，从饮水到进?#22330;?#20174;锻炼到睡眠，详细地科普了养生小常识。讲座期间，冯增?#20301;?#19982;?#20301;?#30340;老同志进行了热烈的现场互动，会场上年纪最大的老同志李文瑞分享了他所崇尚的“知足常乐、乐观豁达，做个‘老顽童’”的长寿秘诀，得到了老同志们的广泛认同。

　　本次健康讲座由离退休办公室组织，旨在丰富老同志的心理健康知识以及养生常识，增强秋冬季节自我保健能力，内容生动易懂，受?#35762;位?#32769;同志们的一致好评。

讲座现场

讲座现场