為關愛廣大老同志身心健康，10月30日上午，中國科學院國家授時中心舉辦心理健康及冬季養生知識講座，特邀西安市科普大學臨潼分校馮增濤老師作了《老年人心理養生》和《冬季養生》兩場專題講座，臨潼本部65位離退休老同志參加本次活動。

　　馮增濤在《老年人心理養生》講座中，講述了心理養生對健康的重要性，不健康的心理容易導致各種疾病，希望引導老同志們培養積極樂觀的心態，以保障身體機能的正常發揮，達到防病健身、延年益壽的目的。在《冬季養生》健康知識講座中，馮增濤從中醫的角度分析了氣候特征與養生原則，從飲水到進食、從鍛煉到睡眠，詳細地科普了養生小常識。講座期間，馮增濤還與參會的老同志進行了熱烈的現場互動，會場上年紀最大的老同志李文瑞分享了他所崇尚的“知足常樂、樂觀豁達，做個‘老頑童’”的長壽秘訣，得到了老同志們的廣泛認同。

　　本次健康講座由離退休辦公室組織，旨在豐富老同志的心理健康知識以及養生常識，增強秋冬季節自我保健能力，內容生動易懂，受到參會老同志們的一致好評。

講座現場

講座現場